Insomniile sunt foarte comune, iar de multe ori medicamentele nu au niciun efect. Vezi ce să consumi înainte de culcare ca să te odihnești bine și să scapi de durerile de cap.
Un amestec din două ingrediente pe care le ai în bucătărie te scapă de durerile de cap, îți întărește imunitatea, îți dă energie, te ajută să adormi și crește nivelul de hormoni ai fericirii din organism.
Descoperirea a fost făcut de dr. Matt Stone, un cercetător american care a publicat numeroase cărți de nutriție, iar cele două ingrediente sunt zahărul și sarea.
Zahărul acționează ca un combustibil pentru celule, deoarece le asigură necesarul de energie. Sodiumul din sare le permite celulelor să respire și să producă energie.
În plus, ambele substanțe luptă împotriva stresului care distruge metabolismul. Dacă ai insomnii, combinația de sare și zahăr este perfectă pentru tine.
Cum o prepari
Amestecă 5 lingurițe de zahăr cu o linguriță de sare într-un borcan de sticlă. Păstrează substanța obținută la loc ferit de umezeală, iar seara, înainte de culcare, ia o cantitate mică între degete și pune-o sub limbă. Lasă amestecul să se dizolve și vei simți efectul.
Citeste Si despre..
Acesta este ceaiul care dizolvă pietrele la rinichi „într-o singură zi.” Ce conține și cum trebuie băut?
Pietrele la rinichi (litiază renală, nefrolitiază) sunt depozite dure din minerale și săruri care se formează în rinichi. Pietrele la rinichi au multe cauze și pot afecta orice parte a tractului urinar – de la rinichi la vezica urinară.
Pietrele la rinichi sau calculii renali se dezvoltă din săruri şi minerale care sunt transportate de urină. Există însă diverse metode de tratament pentru eliminarea sau distrugerea acestora, fără disconfort major.
Cum scapi de pietrele la rinichi?
Una din cele mai populare metode de eliminare a pietrelor la rinichi este infuzia de pătrunjel. Se pune la fiert o legătură de pătrunjel verde mărunțit într-un litru de apă. Se lasă pe foc 10 minute, apoi se răcește și se strecoară. Se bea câte o ceașcă de infuzie zilnic, timp de 3-4 săptămâni.
Ceaiul de pătrunjel are un efect de curățare extraordinar. Elimină rapid nisipul și alte substanțe toxice care s-au depus pe rinichi de-a lungul timpului.
O altă rețetă de ceai de pătrunjel
Se pune la fiert un litru de apă în care se adaugă 250 g rădăcină de pătrunjel curăţată şi tocată mărunt sau dată pe răzătoare. Când fiertura scade la o cană, se strecoară lichidul şi se împarte în trei ceşcuţe.
O ceşcuţă de lichid se ia dimineaţa, pe stomacul gol, a doua ceşcuţă se ia după-amiaza şi a treia seara, pe stomacul gol. În timpul zilei nu se mănâncă absolut nimic. Până a doua zi, piatra se transformă în nisip şi se poate vedea cum se depune în urină. Tot tratamentul durează o zi.
Ceaiul de pătrunjel combate retenția de apă
Încearca ceaiul de pătrunjel și organismul tău va elimina apa în exces și toxinele.
Este o băutura ideală pentru cei care se confruntă cu retenția de apă, curăță sângele, ajută la intensificarea arderilor și face minuni pentru imunitate, fertilitate, sistemul nervos și cel osos. Nu uita că este foarte important să ceri și părerea medicului.
